TOSK Žamberk
U Koupaliště 1362
564 01 Žamberk

rezervace dvorců:
+420 724 193 236
Facebook

Tenisprogram

Tento program vznikl v roce 1990 a jeho koncepce je založena na systematické průběžné několikaleté práci s mládeží v širokém spektru věku tak, aby byla komplexně zajištěna činnost klubu v mládežnických a následně i dospělých kategorií, ale také poskytnuty základy tenisu pro budoucí naplnění volného času mimo závodní činnost. Dlouhodobě se do tohoto programu zapojuje každoročně okolo 50-70 dětí a mládeže nejen ze Žamberka ale i z okolních obcí.  
Součástí programu jsou :
* klubové tréninky ve skupinách pod vedením trenéra 2.třídy a dle potřeby dalších trenérů
* kompenzační cvičení v zimním období po klubovém tréninku,
* pravidelné výměnné pobyty s dětmi z partnerského oddílu ve Woerdenu v Nizozemí a nově od roku 2009 s tenisovým klubem Bystrica Klodzka v Polsku
* motivační program Pyramida (viz přiložený soubor) spojený s finanční podporou tréninku, účasti na turnajích ....
* pravidelné kontakty s rodiči a společné hodnocení činnosti programu
* 4denní soustředění zaměřené na zlepšení fyzické kondice a ukázky kompenzačních cvičení organozované v průběhu října

Tenisprogram je podporován pravidelně městem Žamberk a nepravidelně Pardubickým krajem v rámci každoročně vyhlašovaných grantů na podporu sportovních aktivit mládeže. Za rok 2015, 2016 byl tento projekt podpořen městem Žamberk (Mládežnické projekty-sport) a Pardubickým krajem v rámci dotačního titulu podpora činnosti dětí a mládeže, program B7. Děkujeme.








Soubory ke stažení:

Tenisprogram 2013-2014 [PDF 242.3kB]    
Tenisprogram 2014-2015 [PDF 242.1kB]    
Tenisprogram 2012-2013 [PDF 243.4kB]    
Motivační program pro závodní hráče-pyramida 2013 [PDF 102.1kB]    
Motivační program pro závodní hráče-pyramida 2014 [JPG 594.2kB]    
Motivační program pro závodní hráče-pyramida 2015 [PDF 585.7kB]    
Motivační program pro závodní hráče-pyramida 2016 [PDF 743.8kB]    
Motivační program pro závodní hráče-pyramida 2017 [PDF 39.3kB]    
Tenisprogram 2015-2016 [PDF 218.8kB]    
Tenisprogram 2016-2017 [PDF 218.8kB]    

Aktuality

Tenisová hala se 2 kurty se zelenou antukou zahajuje dnem 2.10.2017  již jedenáctý úplný zimn...

Ve dnech 31.8.-2.9.2017 se družstvo starších žáků TOSK Žamberk zúčastnilo Mistrovství repu...

Vážení tenisoví přátelé,
firma WILSON si vybrala areál TOSK Žamberk pro testování nové ...

V sobotu 12.srpna 2017 se v Žamberku uskutečnila kvalifikace neregistrovaných hráčů ve dv...